SÍNTOMAS QUE APARECEN CON LA EDAD Y FORMA DE TRATARLOS

A partir de una cierta edad tenemos, casi todos, estos síntomas, provocados por la falta de algo que aquí mencionamos.

1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE FALTA: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DÓNDE OBTENERLOS: semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.

2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE FALTA: en  verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DÓNDE OBTENERLOS: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos..

3. NECESIDAD DE DULCES
LO QUE FALTA: cromo.
DÓNDE OBTENERLO: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.

4. CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA
LO QUE FALTA: potasio y magnesio..
DÓNDE OBTENERLOS: plátano, cebada, maíz, mango, durazno, acerola, naranja, tomate y agua.

5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE FALTA: bacilos vivos.
DÓNDE OBTENERLOS: cuajada, yogurt,  yakult y similares.

6. MALA MEMORIA
LO QUE FALTA: acetil colina, inositol.
DÓNDE OBTENERLOS: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
LO QUE FALTA: yodo.
DÓNDE OBTENERLO: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.

8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FRÁGILES
LO QUE FALTA: colágeno.
DÓNDE OBTENERLO: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE FALTA:: vitaminas A, C, y E y hierro.
DONDE OBTENERLAS: verduras, frutas, carnes magras + suplementos.

10. DESÁNIMO, APATÍA, RABIA, TRISTEZA,  INSATISFACCIÓN
LO QUE  FALTA: DINERO...
DÓNDE OBTENERLO: Si llegas a saberlo, te pido POR FAVORCITO que me lo digas, ¡no seas egoísta!.... mira toda la información que te pasé para que estés sanito(a)...